第７９４回 遠足

　業務連絡～
　コンプレッサーのスイッチ、点けっぱなしでした。水曜日も今日も。
　きちんと消してから帰ること！
　というか、ココ読んでるのかしら。


　昨日は息子と自転車で平岡公園へ行ってきました。
　梅林じゃなくて、自分ち側の方ね（そんな事言っても分からないですね）。高速道路を越えないで、厚別区側の公園です。

　桜、キレイね～いつまで咲いてるかな～梅林も行きたい。ソフト食べに


　今日は小学校の遠足だったのですが、雨天中止になってしまいました
　せっかく朝５時に起きてお弁当作ってたのに残念。（自分は作ってないです。長女と副院長が作ってました）
　来週に延期になったようですが、再度お菓子とかも買って、お弁当も作るのか～副院長の機嫌が悪そうです。


　rabbitさん、返信ありがとうございます。
　ご予約取れなかったんですね、大変申し訳ございません。伝えておきます
　A型なんですね。仕事っぷりを聞いて何となくそんな気がしてました。
　岩盤浴、やってみたいですね。何年も前にどこかで一度やったような・・ほとんど記憶に無いくらい昔なので。北広島のあそこにあるんですね。混んでない時を狙ってみます。
　梅ソフトは早くしないと、いつの間にか祭りが終わってそうなので、こっちの方が優先かも。この時期、まだ寒く感じるのが欠点ですが。

第７９３回 連休最後

あっという間の５日間でした。とりあえず荒れた天気にならないで良かったです。
　富良野へ行ってきましたが、風は冷たかったけどいい天気でした
　やっぱり温泉は気持ちいいです
　時々診療所へ行って、警備を含めていろいろやってましたが、桜もやっと咲いてくれました
　風が強いのでちょっと心配ですが、咲くのも散るのも美しい花って、桜くらいですよね。

　さて明日からは通常どおりの診療です。
　身体が仕事モードに慣れるか心配ですが頑張ります(^^)/。


　コメント、３名様よりいただきましたので早めに。

　まずタバサさん、お久しぶりでございますm(__)m
　ネタがないのに何とか続けてこられたのは自分でもビックリです
　歯科医師免許持っていても油断すると虫歯になるんですよ～
　ただ、ポイントを心得てかなりしっかり磨いていると思うので、虫歯などの本数は少ないかも。
　連休、ゆっくり出来ましたでしょうか。
　治療中の歯が早く良くなるといいですね


　次にコークさん、ありがとうございます。
　前にもロタウイルスにかかってませんでしたっけ。もう回復しましたでしょうか？
　やはり今年も野球観戦ですね。
　連勝してたのに、昨日今日は負けてしまい残念です。
　たくさんの方が観戦されるでしょうから、感染しないように気をつけて楽しんでください。


　最後にrabbitさん、いつもありがとうございます。
　まだまだ忙しいようですね。心配になってきます
　自分もやらなきゃいけないことは、探せばたくさんありますが、さすがに体力キープを重視するようになってきたような気がします。体調崩さないように気をつけてください。
　自分も一応人間ですので、口の中に細菌はいますから、油断すると虫歯になっちゃいますよ（笑）。子ども達にも、マニアックに歯磨きはしてますけど、甘いもの好きなので心配です。
　また歯の調子が悪くなったら早めに来てくださいね。

第７９２回 ＧＷ後半

ラジオを聴いて知りましたが、連休後半なんですね(^^ゞ
　土日が仕事だと、まだ２９日の昭和の日しか休んでませんけど、これから５日間も休ませていただくので贅沢はいいません。
　そんなわけで連休前に出来るだけ面倒なことは終わらせようと、レセプトやったり会計やったりでした。
　今日から休診ですが子どもたちは学校だったので、午前中に用事を済ませ、午後は犬を連れて子どもたちと自転車で公園へ
　子どもたちは半袖の服で遊んでいましたが、自分は寒いので日あたりのいいベンチで日向ぼっこ。疲れたのもあってベンチで寝てました。

　というのも、仕事で疲れたのもあるのですが、お昼前に診療所で虫歯の治療をしてもらったので・・・麻酔無しで。
　きっと真横に倒れていた親知らずが原因で出来た虫歯だと思っています。

　
　余談ですが、下顎の親知らずは中学～高校生の時に抜いたのですが、先生が自分の上に馬乗りになって、ノミと小づちで親知らずを分解しながら抜くという、昔の抜歯パターンでして（今は多分そのような抜き方をする先生は少ないと思います）。
　あの時は頭もアゴもガンガン響いて死ぬかと思いました。しかも、出血がなかなか止まらずに診療所でガーゼを噛んだまましばらく座らされ、帰宅後もなかなか止血せず、次の日まで口に中が血だらけだったのを覚えています。確か学校を遅刻して診療所へ行ったような。

　親知らずはもう無いのですが、一番奥の歯の後ろの面が親知らずのせいで虫歯になっていることはその当時から何となく気づいていて、約２５年放置（というかハミガキ頑張ったのよ）、最近はしみるようになって、舌で触っても引っ掛かるし、食べるのも痛くなってきたので治療してもらいました。
　結構（というかかなり）重症だったようですが、詰めてもらって、今はなんとなく軽い痛みがありますが、次第に慣れるでしょう。


　明日は道内ですが、ちょっと家族で出かけようかと思ってます。明日の朝まで仕事を出来るだけ終えて、待合室の熱帯魚のエサもあげないと
　皆さんも、お休みの方はゆっくり充電していただいて、お仕事の方は大変でしょうが頑張ってください、応援しています、感謝。

第７９１回 自己発熱

先日までかな～り暑かったですが、昨日あたりから風がちょっと冷たいような。
　晴れていたので、まあ良しとしましょう


　いつの間にかゴールデンウィークに入ってました。いつからだったんでしょう、今日から？先週の土日から？
　明日から数日間お仕事の方も多いでしょうがお互い頑張りましょう
　たまに連休があるのも嬉しいですが、ポツンと単独のお休みがあると身体がちょっと一休みできて嬉しいですね。
　今だと週休半日みたいな感じなので


　今日は午前中は娘の勉強を手伝って、午後からは家族で自転車で診療所まで行って、副院長と子どもたちは花いじり、自分は仕事してました。
　長女の算数の「つるかめ算」、難しいね～。自分は公文式で勉強が進んでいたので、小学生でも連立方程式で解く方法ばかり使ってましたが、違う解法でやらなきゃいけないのね。

問、スーパーで78円のかき氷と198円のソフトクリームを合計18個買って2724円払いました。かき氷とソフトクリームをそれぞれ何個買ったでしょう。

問、クイズをしました。正解の場合は5点もらえ、不正解の場合は3点取られるというルールで20問答えたところ、得点は76点でした。何問正解したでしょうか。

　
　
　
　お時間のある方、頑張ってみてください。
　


　さて週休半日のこのペースで定年（なんてないけど）まで働けるのか不安なので、今日も体力をつけるためにジョギングしてきました。
　お風呂に入ったけど、まだ寒かったので走ってきたというのもありますけど。ホント寒がりです。
　以前のブログで、発酵させたお茶（＝茶葉）は体を温め、発酵させていないお茶は体を冷やすというお話をしました。
　一般的に体を温める飲み物といわれているのは、生姜湯、紅茶、赤ワイン、日本酒、紹興酒などで、今の季節に特におすすめなのが、紅茶に生姜と黒砂糖を加えた生姜紅茶だそうです。
　体を温める作用のある紅茶に、血流を良くし免疫力をアップさせる効果のある生姜、ビタミンやミネラルを多く含む黒砂糖の組み合わせは肌寒い季節にピッタリとのこと。
　人間の体は、体温が1度上がると、免疫力は５～6倍上昇するといわれています。
　免疫力がアップすれば病気にかかりにくくなり、体温が上がることによって基礎代謝が上昇、脂肪を消費しやすい健康な体になるといわれています。
　逆に体温が下がると免疫力も低下し、ウィルスや細菌から体を守れなくなり、基礎代謝や消費エネルギーも低下し肥満につながるなど、体にとって良いことはありません。
　体を温め、健康へ一歩前進しましょう
（参照：沢井製薬株式会社ＨＰ）

第７９０回 鼻づまり

毎年、春や秋になると咳が出てしまい、問診中も聞き取りづらいことがあろうかと思います。ご迷惑をおかけしておりますm(__)m　　もう少しすれば落ち着くと思うのですが(>_<)
　
　

　さらに一昨日くらいから鼻水が出るようになりまして。これは夜にジョギングをした後から、軽い頭痛と鼻づまりが出てきたので、風邪をもらったのかもしれません。
　子どもたちと寝ていると、子どもたちは若いから暑がりですぐ布団を蹴飛ばしてしまうので、一緒の掛布団で寝ている自分は被害に合うんですね。
　しかもクシャミも出るようになってきました。もしかすると花粉症も重なっているのかなあ。
　毎年６～８月くらいなんですけどね。


　体力的には大丈夫だと思うのですが、なんか調子が芳しくないです
　今日は２０度くらいまで上がったのかな、非常に快適、というかちょっと暑かったですね
　大通まで行く用事がありましたが、コートの方は暑かったでしょうね。ジャケットで十分でした。天気が良かったので、息子と平岡公園までサイクリングしてきました
　平岡公園の敷地内へは１分あれば入れる距離ですけど
　公園の遊具ではたくさんの子どもたちが遊んでいましたよ。ほのぼのといい感じでした。


　平岡公園の梅まつりもきっとそろそろですよね。
　今、ネットで調べたところ、５月３日～２５日みたいですね。梅ソフト、楽しみです

　あまり考えてませんでしたが、そろそろＧＷに入ります。
　前回も書きましたが、休診日は４月２９日（火）、５月２（金）～６日（火）とさせていただきます。
　５月１日（木）を診療日、代わりに２日（金）を休診日とさせていただきます（ココ重要）
　７日からは通常診療です。
　

　一応また富良野へ行く予定です、決して親戚が住んでいるわけでも、「北の国から」の熱狂的ファンでもないのですけど。
　昨日、会計士さんから聞きましたが、「豚サガリ」というのが名物らしいですね。全然知りませんでした。サガリは好きなので、どこかで食べられないかなあ



最後は私の心の師匠、中村信仁先生の今日の一言

今日の一言
売れない人は調子の良い時に笑う。売れる人は調子の悪い時こそ笑う。

いい時もあれば悪い時があるのも人生。周りの人は、あなたの調子が悪い時こそ、ジッと注目してくるものです。その時に元気よく笑っていることが、あなたのイメージがアップする時です。


　私はいつも笑っているような・・・（笑）
　それでは明日も頑張っていきましょえう