第５３３回 風邪ひいた

　木曜日に更新予定でしたが、体調を崩してしまい寝込んでました。
　朝から何となくだるい感じがあったのですが、、銀行などの用事を済ませてから、診療所でちょっとした撮影がありました。
　カメラに向かってインプラントや矯正の話をしたのですが、不慣れなこともあって何テイクも撮影しました。
　台本が無いので自分で考えた言葉で話をするのですが、毎回自分の口から出てくる言葉が違うでやんの。国語が苦手なのがよく分かりました。言葉で飯を食べている人って感心します。
　カメラといっても、ではなくです。３００万円するとか。そんなスゴイものに２時間も撮影されるなら、カツラでもつけとけばよかった（爆）。
　撮影中は緊張のためか何でもなかったのですが、家に帰るころから寒気がしてきて、夕方には娘の買い物に付き合って体調が悪化したようです。

　今日は頭痛と体中が痛いのと倦怠感で朝からフラフラでした。熱は多分３７度ちょっとだと思うのですが、きちんと測ると出社拒否を起こしそうなのでやめておきました。
　いつもの自分の風邪の治し方・・・背中にホッカイロ貼って、解熱剤飲んで寝る。この方法でどんな風邪の時もほぼ１日で回復しました。インフルエンザの時は、さらに院長室のストーブを点けてサウナ状態にして汗をかき、これもほぼ１日で回復。おすすめしないけど、興味あったらやってみてって感じです。

　明日から巷は３連休ですか～いいねえ。１８、１９日は千歳でインデアン水車まつりがあるので行ってみたいな～いくら丼弁当が６００円だそうで。
　ちなみに最近気づきましたが、１９日は敬老の日です。自分の祖父母はもういないので、娘の名前で両親にネットでギフトを注文しました。

　コークさんコメントありがとうございます。ファイターズ、マリーンズに３連勝、よかったですね。梨田監督の件がちょっと寂しいですが。リーグ優勝目指してあきらめずに頑張ってほしいものです。
　東京ドームにも行かれたのですね、すごいな～。ヤジや声の大きさ・・・東京に比べると北海道の応援は大人しいのでしょうね。
　もし阪神と甲子園球場で戦うことになったら萎縮しそうです。

第５３２回 予定がいろいろと・・・

　ザックジャパンやなでしこは何とかなったみたいですが、ファイターズ・・・ちょっと心配ですね。疲れてるのかな。

　普段寝室のベッドで寝ているのですが、ここ最近は非日常に浸りたく、リビングでテレビをつけながら寝ています。昔からラジオを聴きながら寝てたからか、ちょっと楽しい声が聞こえたほうが安心して眠れたりして。
ちなみにＡМばかりでしたが。アタックヤングやオールナイトニッポン聴いてたなあ。
日曜日のラジオは夜中に放送終了になるので、妙に寂しかったりして。それでも眠れないときはチューナーを少しずつ回しながら、青森やら大阪の放送を聴いてたなあ（雑音で聴こえなくなると、ラジオの向きを変えたりして）。昭和～平成初期のお話です。

　で、今日は千歳に出張のため、朝５時過ぎに携帯のアラームが作動するようにしていたのですが、寝坊しました普段は携帯のバイブ機能のみで目が覚めるのですが、じゅうたんの上に置いてたら、じゅうたんが携帯の振動を吸収してたようで、気がつかなかった　でも２０分ほどの寝坊なので、何とかなりました。
　帰りの高速では、目の前にパトカーが走ってました。千歳から北広島インターまでずっと。
　時速１００キロで走っていたのですが、さすがにパトカーを追い抜く車はいないので、みんな１００キロでつながって走行してました。
　パトカーが車線変更したら、みんなつながって車線変更して、上空から見たら面白そうでした。

　４時前には戻れましたが、診療は院長いなくても大丈夫だったようですね。安心しておまかせできますわ。なんか存在を忘れられているようでちょっと寂しいですが。

　明日は常勤の毛利先生が夕方から講習会で不在になります。他のメンツは出勤です。何とかなるでしょ。
今週は保健所でも講習会があったり、木曜日は自分の撮影があったり、何やらいろいろあります。１９、２２、２３日と休診日になってしまうので、今のうちにやるべきことはやっておこうと。
　でも年のせいなのか、疲れがなかなか回復しないのがつらいです。

　さて今日の矯正のお話（約５３回目）はこちら、「小学生の間は歯を抜かないこと。成長を信じて自然な状態を保つ」でし。

小学生の時は歯を抜いてはいけないーと考えています。
乳歯は生後６か月くらいから生え始め、２歳６か月くらいで２０本すべてが生えそろいます。
３歳や４歳でひどく歯並びの悪い子供はあまりいません。
そもそも自然できれいな歯並びになるようになっています。
６歳で生える大臼歯は歯の中で一番大きく、一番大切な歯です。
この６歳臼歯は噛み合わせの中心となる歯で、この位置が正しいことが重要です。
ほとんどは上下の６歳臼歯が正常な噛みあわせになるようになっています。
ところが、６歳臼歯が異常な位置に成長してしまうと、後々、虫歯やおかしな癖が出てくるようにもなります。虫歯を放っておくと子供の時の歯並びが狂ってしまうのです。
おかしな癖とは、指しゃぶりや舌を出す行為。
出っ歯で、開口という二重の不正咬合となります。
歯が生える隙間がないからといって、歯を抜くことも避けたいものです。
なぜなら子供は、ある時期から急に成長する子供もいるのです。
歯の本数は、できるだけ多いことが子供にとって大切ななのです。

要は子供の成長を信じて、できるだけ自然な状態を保つことです。
小学校２年生くらいで６歳臼歯と前歯の異常を正しておけば、それほどひどくなることはありません。
子供の能力を考えるとき、まず噛みあわせがどうかみてやりましょう。

そして成長というバランスで総合的に矯正を考えることが大切です。

第５３１回 美容室に行けました

　昨日は診療後に居残りでレセプト作成、家に帰ってからは会計処理で、夜中の３時ごろ途中で眠ってしまいました。
　娘を６時ごろに起こすのですが、それも遅くなってしまいました。遅刻しないでよかったけど。午前中は仕事の遅れを取り返すべく、パソコンに向かってました。あとはいつもの銀行やら郵便局やら、診療所に行って雑用。
　午後は、お世話になっている銀行の方とちょっと契約事。書類書きまくりでした。　

　
　そういえば法要でお坊さんが、「“忙”（いそがしい）という字は、りっしんべん（心）に亡くなると書きます。ストレス社会でいろいろと忙しい世の中ですが、心を亡くすことなく、無理をせずに生きましょう」と言ってました。
　うん、確かにそう思います。怠けすぎない程度に頑張ろう。

　さすがに疲れて（いつもですが）、ちょっと昼寝させてもらって、夕方にやっと髪を切りに行くことができました。
　いつもお世話になっている店長さんが、千葉県（だったかな）に行ってしまったそうで。札幌が本拠地の美容院なのですが、東京の池袋や千葉など、関東圏にも３か所あるって言ってたな～すげ～。
　カットの他に頭皮のクレンジング？もやってもらいました。頭皮に良いことなら何でもやってもらいますわ。
　最後は家族でサイゼリヤに行きました。行くと必ず注文する、“ほうれん草のオーブン焼き”（ほうれん草をホワイトソースで焼き上げた料理）をいただいて元気出ました。明日からまた頑張りますわ。

　今週の日曜日、また千歳に行って広報活動してきます。夕方４時くらいに戻れるかな～北広島インター次第です　きっと今年最後の出張なのでご勘弁を


　最後は矯正のお話（約５２回目）。今回は「子供の矯正～小学校５，６年生でも手遅れではありませんよ」。

　メタボリックシンドロームという言葉があります。
　その関連として、口からの健康が見直され、「食育」という言葉もできました。
　子供の食習慣は生涯を左右するほど大切なことですし、よく噛むことで唾液もよく出て味覚も発達します。
　噛むことから消化は始まりますし、生命力の源である唾液ホルモンの分泌も良くなります。
　子供の矯正は、小学校５，６年生ごろ、すべての乳歯が生え変わってからでも手遅れではありません。
　そのことよりも重要なのは、永久歯を抜いて治療する矯正は避けること。
　乳歯も基本的に抜くべきではない、というのが当院の考えです。
　自然に抜けるのであれば、それを待って矯正に着手しても良いのです。
　その理由は、小学生のころは体の成長が一番激しい時期で、頭も顔も大変成長し、大きくなっていきます。
　このとき、成長という自然のメカニズムを忘れて抜歯することは、一生涯のダメージという観点から考えても好ましいこととは言えないでしょう。
　きれいで若さを保て、そのうえ賢いことは大切ですが、それ以上に大切なのは健康です。
　噛む行為は奥歯ですることですから、これを４本も抜歯するとどういう状態になるでしょうか。
　健康を台無しにしているのに等しいことになるでしょう。
　従って、顔つきや体が弱々しくなり、脳も活発に働かないかもしれません。
　小学生が低学年で矯正をする必要があるとすれば、、上下４本ずつの合計８本も前歯が異常な場合、生え方が明らかに異常な状態のとき、反対咬合という受け口のとき、激しい出っ歯のときくらいです。

第５３０回 ９月です

　今年も残り４か月となってしまいました、早いですね～。
　日中はまだまだ暑いですが、朝方はちょっと肌寒くなりました。風邪をひかないように注意しなきゃならないですね。

　日も短くなりましたね。土日は帰宅してから子供たちと変犬を連れて、コープに散歩へ行くのですが、帰るころには（６時半くらい）空が暗くなってます。
　まだ暑いのにストーブが展示されてきてます。
　
　
　あと２年で４０だな～。

　今日の午前中は診療を休ませてもらって、祖父の一周忌でした。
　今朝出発しようと思っていたのですが、天候が悪くて遅刻すると困るので、土曜日の診療が終わってから娘二人を連れて出発しました。
　
　法要は無事終了しましたが、午後は診療があるので食事会のあと、ソッコーで帰りました
　それにしても、実家にまた大きな薄型テレビが増えてました。リビングと台所と２階と・・・計３台
　リビングのは４６インチとか言ってたかな。デケ～よ。
　スーパーマリオなんてやったら、マリオ大きそうだな
　もう二人でしか暮らしてないし、そんなにいらんじゃね？昔は貧乏家庭だったのに～。ウチは薄型テレビないし、厚型１台なんですけど。　

　さて今回は久々？に矯正の話です（約５１回目）。お題は　「人は成長するからこそ、歯を抜かない矯正が可能」。

　アンチエイジングに関心を持つ人が多くなった昨今、あなたの身近ではどうでしょうか。
　何歳になっても若さを保ち、イキイキと自信を持って生きてこそ人生に生きがいが持てるのではないでしょうか。
　歯並びをそろえるというのも、美容のためだけではなく、健康を保つためーという大きな目的がなければ、真にアンチエイジングにつながらないでしょう。
　歯並びには一定の法則があります。
　きれいな歯並びの基本は、すべての歯があることと、きれいな楕円形であることです。
　人は生まれたときに歯は生えてませんが、生後６か月から２歳６か月ごろまでに乳歯が生えそろいます。
　この乳歯は全部で２０本で、歯並びは円形をしています。
　子供はどんどん成長し、１８歳くらいまでは成長が盛んです。
　６歳の時、６歳臼歯という永久歯が乳歯列の奥に生えてきます。
　この年代から子供の顔が変わってきて、少し大人の顔に近づいてきます。
　小学校１年生くらいで、前歯が変わりはじめ、中学１年生くらいですべての歯が乳歯から永久歯に生え変わります。
　これは顔の変化を伴い、ますます大人の顔になります。
　中学生時代に第２大臼歯が生えそろってきますし、それ以降は親知らずが成長します。
　このため、１８歳くらいに成長の最後の爆発が起こります。
　この１８歳前後の成長のことを顎（あご）の「成長のスパート」といいます。
　このように人は成長しますし、成長が止まってからも骨は、新陳代謝を続けています。
　この骨の成長を利用できるからこそ、歯を抜かなくてもきれいな歯並びにできるのです。

第５２９回 蒸してました

　現在、９月１日の午後８時半過ぎですが、雨が降ってきましたね。台風が近づいてきている？

　お盆休みの話ですが、ウチの常勤の先生から、ガトーラスクをいただきました（写真左）。ガトーフェスタ　ハラダさんのラスクですね。群馬県に行ったのかな？おいしゅうございますよ。オンラインショップもあるようで。ごちそう様です。

　今日は朝早くから銀行や郵便局に出すものを整理して、清田区のとある場所の地鎮祭に息子と出席してきました。建物をたてる前に安全を祈願してもらう儀式ですね。自分が住むわけじゃないです。ある先生が開業されるので。
　天気が不安でしたが、晴天で暑かったです。今年は晴れ男かな？
　テントを張って行いましたが、日陰はできたものの、風が通らないし、スーツだったので、汗がボタボタでした。なんか、真夏にラーメンを食べたような、滝汗です　
　髪を切りたかったのですが、なかなか時間がとれなくて・・・。一応ワックスで固めたのですが、風が強くてボーボーになってしまいました。例えるなら、黒毛にしたムック（ポンキッキの）みたいです。頭頂部は薄いですが、何か？

　玉串の回転のさせ方とか、二礼二拍一礼とか、予習はしておいたけど、実際やってみると慣れてないのでぎこちなくなりますね。まあ無事雨も降らずに終了できてよかったです。


　その開業予定の先生から、ヨックモックのお菓子をいただきました。ありがとうございます（写真中央）。あの、クッキーをくるくる巻いたようなお菓子、おいしいですよね～。　
　次女も喜んで、ちょっと狂ってます（写真右）。

　そのあとは、息子と一緒に銀行行ったり郵便局行ったりその辺で買い物したり・・・疲れました　昨日副院長の誕生日でしたが、病院に行ったので今日も特に何もせずでした。まあ来週何か買っておいで～。


　先日、パソコンを買い替えました。５年間使用して、使いやすかったのですが、圧縮したり削除したりしても容量がいっぱいだし、ある画像が見られないし（怪しい画像じゃなくて）、仕事の効率が悪くなってきたので。
　テレビにもよく出ている、著述家、評論家の勝間和代さんが、仕事を効率よく早く行うために今まで使用していたパソコンを買い替えたとおっしゃてました。
　自分も共感して新しくしてみました・・・。うん、確かにパソコンの動作自体は早いよ。気持ちいい。
　今までがウインドウズＸＰ、新しいのがウインドウズ７なのですが、慣れるのに時間がかかって、今のところ効率がよくなったかは・・・？？？　使う人の問題ですね

　
　
　今度の日曜日（４日）は、祖父の一周忌のため、岩見沢に行ってきます。自分は午前中はいませんが、診療は行っております。午後には帰ってくる予定です。台風はどうなるかな。
　また明日から１週間頑張ります。来週はレセプトあるので、また睡眠不足になりそうです