第１１０回 募金してきました

　わずかな金額ですが２４時間テレビに募金してきました。募金したら税金免除とかあればいいですね。

　暑い夜には冷ややっこがいいですね。子どもの頃は味も無くて全然おいしいとも思わなかったですし、祖父の食事によく出ていた記憶があるので、老人の食べ物というイメージがありました。でもいつの間にか食べられるようになるんですね。漬け物などもフツーに食べられるように成長しました。
　そして今日の昼ごはんはコンビニのおにぎりだったのですが、中身がいろいろあって困ってしまいますね。自分はオーソドックスに鮭で十分なのですが、エビマヨとかツナマヨとかあると試したくなってしまいます。自分が子どもの頃のおにぎりの中身は、大体は鮭、梅、カツオだったのですが、この間テレビで「好きなおにぎりの具は何？」という街角アンケートがあって、「昆布」と答えた子どもがいたのは少し驚きましたね。渋～いオヤジになりそうです。「好きな食べ物は？」と聞かれて、「焼きナス」と答える子どもと同じくらい気が合いそうです。
　ちなみに今日晩御飯で大根おろしをすったのですが、以前必死こいて猛スピードですっていたら、指もこすって紅葉おろしになったのを思い出しました。しばらく痛いので気をつけましょう。

　あとは・・・プラークコントロールについて書きますね。

●プラークコントロールとは・・・

プラークとは口の中にある歯垢のことをいいます。歯垢はむし歯や歯周病を引き起こす、ばい菌の固まりです。放っておくと歯石となり、ますます歯垢がたまりやすくなります。

このプラークをためないようにブラッシングすることや、たまっているプラークを取り除くことをプラークコントロールといいます。

 

●家庭でのプラークコントロール

家庭で大切なのがブラッシングです。歯ブラシやデンタルフロス、歯間ブラシなどを使用して歯垢の付着を防ぎます。しかし、正しいブラッシングを行わないとあまり意味のないものになってしまいます。プラークコントロールでいうブラッシングは、「みがいているか」ではなく、「みがけているか」が重要です。

何歳でも歯科医院でブラッシング指導できますので、気になる方は恥ずかしがらずに聞いて下さい。