第３８５回 いい天気でした

　診療所の中からしか見てないのでよく分かりませんが、今日もいい天気でしたね、多分。
　今日は１７時まで診療でしたが、診療所から出てくる１８時過ぎになってもまだ明るいですもんね。仕事終わってから娘と散歩、というか買い物に行ってきました。
　自分は変犬も連れて散歩だったので徒歩でしたが、娘には自転車を出してあげました。そろそろ自転車で走ると気持ち良さそうですよね。サイクリングロードでも走ろうかな、ちょっと遠いけど。

　そろそろウチの長女はバイオリンの発表会があり、一生懸命練習してます、いつだったか忘れたけど。小学校１年なのに、メヌエットを弾いてます。自分が１年生のときは何もしてなかったなあ。２年くらいになって、兄のマネして書道をやりましたが、効果あったのか・・・４段までいきましたが、普段の字を見せると誰も信じてくれません。発表会、見に行ってあげたいけど、忙しくて行けません（泣）。

　お知らせにも書いてありますが、１８日（日曜日）はドクターが不在となるため休診日となります。自分は千歳に出張してきます。そのため週末の予約が取りにくい状況になっております、すいませんm(__)m。５月に予約になった方もいらっしゃいました、忘れないようにお願い致します。
　代診として１５日（木曜日）を１７時まで診療いたします。日曜日と同じ時間帯です。
　そんなわけで、一昨日の金曜日から今度の土曜日まで（９日～１７日まで）９日間連続勤務です。がんばらにゃ。

　そうそう、いつか書かなきゃと思っていましたが、当院ではハーブティも販売しています。お茶ッ葉です。ちょっと調べてみました。
　天然のハーブには様々な有効成分が含まれています。毎日１～３回続けることで、病気の予防や緩和に効果があるといわれています。
　天然ハーブにはこんな悩みのある人にむいています。
・プチうつ　・現代病　・免疫力が少ない　・更年期　・ストレス
・高血圧　・軽い便秘　・肌荒れ　・禁煙　・化学物質を避けたい方　など
　当院で販売しているハーブティは数種類をブレンドしてあり、
①美白・ストレス肌・疲労回復
②落ち込んだとき、精神のバランス、ストレスを感じたら
③神経の眠り・・・鎮静作用、更年期
の３種類があります。もしかするともうちょっとあるかもしれません。
自分も次の日が仕事なのに眠れない～という時に飲むと、以外にコロッとイケます。

　最後にｒａｂｂｉｔさん、いつもコメントお世話になっております。ホントに噛む作業が好きなんですね。
固い物が好きなのは知っていましたが、グミ、ソフトキャンディー、ガムなどもですか(笑)
アメも舐めるというよりは、むしろ噛むタイプでしょうか(笑)？
まあいずれにしろ、噛む力がかかるということは、あごの周囲の筋肉を使うことになるので、顎関節症のある人が頻繁にガムなどを噛むのは、確かに負担をかけていることにはなりますね。
　噛むという作業は非常に大切なものですが、食事が終わってからも、よくガムなど何かを噛んでいるような生活をしている方は要注意ですね。
　何事もやりすぎ注意です。気になったら顎の筋肉もちょっと休ませてあげましょう。