第４７１回 春は遠いのね

　雪も融けてきたような感じもするし、朝も６時過ぎると少し明るくなってくるし、そろそろ春かなと思ったら、また結構降ってきましたね。３歩進んで２歩下がるといった感じ。先程もちょいと雪かきしてきました。
　
　今日の晩御飯は久々にジンギスカン。子どもの頃は毎週土曜日はカレーで、日曜日はジンギスカンだったような気がします。若かりし頃は、肉・肉・野菜だったのに、今は野菜・野菜・チョイ肉って感じです。
　
　ちなみに最近は白菜の漬け物に七味唐辛子をかけて食べるのがマイブームになってます。家庭の事情で（？）晩御飯の食卓には毎回キムチが出るのですが、自分は食べ飽きたので、市販の白菜の漬け物に七味唐辛子の香りと辛さを楽しんで食べてます。うちのチジミとビビンバはおいしいです。時々食卓だけは韓国旅行に行った気分になれます。

　明日はバレンタインデーということで、この前ネットで買い物をしたときにそのショップからチョコもいただきました。缶でできたちょっとした小物入れのような大きさで、英語でいろいろ書いてあって、見た感じは外国製。その時は、「２月だからチョコも一緒に入れてくれたのね」と普通に思ってましたが、今日その缶を開けてみると、中身はドロッドロに溶けたチョコレートらしきもので満たされてました。
　一瞬ネット通販のスカスカインチキおせち料理の事件が頭をよぎりましたが、缶の中はチョコレートで満たされてるし、色も香りも完全にチョコだし。
　よくよく書いてある英語を読んでみると、「Essenntial Scrub」と。食べられるチョコレートではなく、チョコレートのスクラブだそうで。フツーに見たら、ただの溶かしたチョコレートです。・・・顔に塗るのか？　体に塗るのか？　まあ楽しませてもらいますわ。

　今日の仕事が終わってから、娘とコープに買い物に行って、一応チョコを買ってもらいました。厳密には買わされました。ホテルオークラのチョコレートを買い物カゴに入れられ・・・支払いオレじゃんみたいな。ホテルものだからちょっと高いし　複雑ですが、ありがとう。

　rabbitさん、ありがたいコメント、とてもうれしいです。マンモスうれピーです、真面目に頑張ります。
　リラックスしているときは上下の歯は接触しない・・・つまり悪い癖に気付いたら止めてもらう、行動認知療法というものです。あとはマッサージで筋肉のコリをほぐし、補助的にスプリントを使って経過をみて行きます。
　実は悪い癖を自覚していない場合がなかなか厄介なので（知らないうちに良くないことをしているので）、ちょっと生活を見直してみてくださいね。

　寝る前にまた雪かきかな～。ここ１ヶ月の間、水曜日以外は毎日１万歩達成しています。ちょっと風邪っぽいので、パーフェクトペリオしなきゃね。