第300回 天候が全然違いました

　昨日も会計やらいろいろありまして、夜中の3時ごろに眠れました。今日は午前中は千歳に出張。ラジオでは札幌は晴れていたようですが、千歳に入るとずっと曇り。いつ雨が降ってもおかしくないようなグレーな空でした。千歳に行くときはほとんど晴れたことはありません。住民は日照不足にならないのかなと心配してしまいます、余計なお世話ですね。

　さて、前回も書きましたが、27日（土曜日）を休診日にさせていただきます。代わりに25日（木曜日）を17時まで診療します。ってことは、明日から8連勤かあ～。この御時世ですから、働けることに感謝、とポジティブに考えますか。
　祝日もなく、運動会やら何かとイベントの多い6月。実は今月は身近に誕生日の方が多いのです。ウチの娘2人と自分、スタッフ２人（だよね？）、非常勤ドクター少なくとも２人。誕生日近いけど、皆さん個性的です。自分もそろそろ誕生日ですが、この歳になると何事もなければ普通に過ぎ去っていきそうです。自分も全然意識してないし。給料日＆ボーナス支給日なので、痛い誕生日になりそうです。市民税も今日払ったし～（泣）
　ちなみに自分の誕生日は、確か故小渕元総理とあやや（松浦亜弥）と同じです。さらにキムタクより年下です。関係ないけど。
　８連勤、明日からしっかり食事とって頑張りますか。ってことで、健康な毎日を送るためには１日の食事をしっかりと摂る事が大切です。ご飯と一緒に肉・魚・野菜・豆・牛乳製品・果物などをバランスよく食べることで日々の活動のエネルギーはもちろん、成長に欠かせない栄養素も摂る事ができます。その中でも「朝ごはん」は非常に欠かせないものです。睡眠中にもエネルギーは消費されているので食事をすることで補給しなければならず、寝ている間に下がった体温を上げる為にも食べて脳の働きを活発にする必要があります。やる気が出て勉強やスポーツにも集中力がついたり、はかどったりもします。また、特にご飯は消化に時間がかかり、そのため、少量のインスリンで血糖の上昇をコントロールすることができるので肥満防止にもつながります。ご飯を朝からしっかり食べて１日の体内リズムを整えて学びも遊びも睡眠も充実すれば、お子さんの場合は成長する環境を整えることにつながります。そして成長期に欠かせない栄養素の一つ「カルシウム」は骨を作る素になり、この時期に丈夫な骨を作っておけば一生にもつながります。
　カルシウムの多い食品のひじきを使った混ぜご飯はオススメのようですよ～。

第２９９回 疲れたね～

６月２７日（土曜日）、ドクター急用のため、休診にさせていただきます。代診として２５日（木曜日）を１７時まで診療します。ご迷惑おかけしますが、よろしくお願い致します。m(__)m

　ウチの診療所の裏にサイクリングロードがありますが、週末はいつも少年野球真っ盛りです。今日も悪天候の中、頑張ってました。風邪ひかないようにね。自分も小学生の頃は野球やっておりまして、キャッチャーでした。身体もあの頃は大きかったので、ホームランバッターだったんですよ、確か。もう２５年近く前の話になるのね～。おニャン子クラブ全盛期ですわ。今は日本人の平均身長以下だもんな～、青少年科学館で測った身長は１７０センチ越えてたのに、先日の身体測定は１６９，３でした。
　さて今日もたくさんの患者さんに来院いただきました。急患も多くいろいろお待たせして申し訳ございませんでした。１日３０００回前後は、上下の歯が噛みあうと言われてますので、治療したら一生問題ないということはありません。全身同じですが、消耗品と割り切って定期的にチェックしましょう。

　前回書きました、「口臭の４つの種類を学ぼう！」。大きく分けて、①生理的口臭、②外因的口臭、③病的な口臭、④心因的な口臭、に分類できることをお話しました。
　一般的に、④「心因的な口臭」の原因は、ストレスや精神状態の不安定さといわれていますが、その他の口臭（①～③）の原因の８０％以上が口に中にあると言われています。原因となる虫歯や歯周病をきちんと治療し、舌苔（ぜったい：舌の表面に付着した白または黄褐色の苔のようなもの）は、歯ブラシや舌用ブラシなどで舌の上を軽く２～３回磨くことで除去しましょう。さらに、イソプロピルメチルフェノール、ラウロイルサルコシンナトリウムなどの口臭予防効果のある成分が配合された歯みがき粉を使うのもオススメです。でもまずは、口臭が気になりだしたら一度歯科医院でチェックしてもらうようにしましょう！
　

第２９８回 一日中雨でした

　いや～昨日からずっと雨ですね。雨男健在です。週末も違う低気圧が来るようなので、あまり良い天気ではないみたいです。
　今日は銀行など外回りの仕事をしてから健康診断に行ってきました。順番待ちの間、暇かもしれないので娘と一緒に受診。でも娘が一番暇だったみたいです。同じ頃に健診に来ていた他の歯科医院のお姉さんが話しかけてくれました。明るい感じで背の高いお姉さん、きっとその歯科医院のムードメーカーでしょう。
　診断結果も特に問題なかったようです。去年より５キロ近く減ってたのね。「今の感じでいいんじゃない？」と内科の先生にも言ってもらえました。先生、歯、結構抜けてます。忙しいのかな？職業病なのか、面と向かってお話すると、思わず口元、歯を見てしまいます。
　その後は娘２人の誕生日プレゼントとケーキを予約してきました。ケーキはポケモンのキャラクターの絵を描いてもらうように注文してきました。事前に下書き用紙をもらって、自分で用紙に絵を書いてケーキ屋さんに注文します。マンガの絵、上手な人いますよね～、自分は写実主義（注１）なのでマンガチックな絵は書けませんってことで、家内にお願いしました。娘にも「ママの方が上手」って言われたので・・・（泣）。
　（注１）写実主義（ウィキペディア事典より）・・・現実を空想によらず、ありのままに捉えようとする美術上、文学上の主張のこと。１９世紀フランスではロマン主義の風潮に対抗し、ギュスターヴ・クールべが写実主義を主張した（レアリスム宣言）。
　今月は誕生日と、スタッフのボーナスと・・・出費が多いなあ（泣）

　さて今回の歯の話は、「口臭の４つの種類を学ぼう！」
　口臭は、日常生活の中で誰にでも起こることがあり、大きく分けて、４つの種類があります。
①生理的口臭・・・起床時、空腹時、緊張時など唾液の分泌が減少し、細菌が増殖することによるもの
②外因的口臭・・・タバコやニオイの強い食べ物によるもの
③病的な口臭・・・虫歯や歯周病を原因としたもの
④心因的な口臭・・・口臭検査で口臭が認められないのに、本人だけが口臭があると思い込むもの
　口臭のほとんどは①～③によるものです。次回はその予防方法を少し説明したいと思います。では日曜日あたりにお会いしましょう。

第297回 健康診断だ

　今週もあまり天気の良くない週末でしたね。でもスポーツは明るいニュースもありました。
　サッカー日本代表Ｗ杯進出決定、すばらし～
　安田記念（ＧⅠ）、牝馬ウォッカ優勝、しかも連覇、ＧⅠ６勝目、すごすぎ～
　自分の知人が全日本ジムカーナ選手権（モータースポーツです）で３位、うれしい～
　東関親方（元関脇高見山）感無量・・・オバマ大統領から手紙、定年退職か～お疲れ様でした～

　さて今週は健康診断がありまして、記念塔病院に行ってきます。多分木曜日かな。検査前の食事はダメみたいなので、朝食はヌキかしら。検査終わったら、スタッフに見つからないように、近くのトリトン（回転寿司）行こっかな～♪
　ちなみに１１月２２日は「回転寿司の日」とされているようです。実はこの日は、回転寿司の元になるアイデアを考案した白石義明さんの誕生日にあたるため、「回転寿司の日」に決められました。白石さんは約７０年前の１９４０年代に立ち食いすし屋を営んでいました。当時、お寿司と言えば高級料理の代名詞でしたが、白石さんのお店は１皿２０円という明朗会計と低価格による安心感で人気を集めていました。しかし、お店が忙しくなるにつれ、寿司職人の確保が難しくなり悩んでいた最中、白石さんがあるビール工場を見学した時、ベルトコンベアで次々とビールが運ばれる様子を見て、「寿司屋でこのコンベアが使えないか？」と思いつき、それから１０年の歳月をかけて今の回転寿司の基礎となる、「コンベア旋回食事台」を完成させました。そしてその後１９５８年（昭和３３年）に世界で始めての回転寿司店である「廻る元禄寿司」を、現在の東大阪市（旧　大阪府布施市）にオープンさせました。
　ちょっとマニアックな内容ですいません。

第296回 定額給付金２

　昨日は月初めということで、5月診療分のレセプトを作成し提出してきました。郵便局に行ったら、夜中なのに並んでました。不在で定額給付金の申請書を受け取れなかった人が並んでいるようです。
　毎月のことですが、月初めはレセプト作成と会計作業で3時ごろまでダラダラと仕事してます。この時期は仕事が一段落して少しボ～ッとしているうちに、だんだん空が明るくなってきます。4時ごろは結構明るいですもんね。犬の散歩している人もいたりして。この人たちは何時ごろに起床するんだろう？
　自分も定額給付金の申請しました。面倒なのかなと思ったら、そうでもなかったですね。仕事で目が疲れてるし、説明書を読むほうが面倒だったりして。通帳のコピーを添付して、ちょっと書いて終了。ウチは子供が3人いるのに、年齢上子育て支援金の対象にはならず、残念。通常の給付金のみです。でも3人目の子も生年月日で給付金対象外でした。残念賞で何かくれないかな？
　今月は長女と次女と自分が誕生日なので、きっとケーキを食べる日が多いかな。誕生会自体はまとめて休みの日にやりそうですが、甘党なのでケーキは3回食べたいなと思ってます。健康診断も今月なのでちょっと迷ってますが・・・。

　さて前回より始まった、歯の治療を中断することで起きてしまうトラブルの話。前回は、“歯の神経”を取ったままの状態で中断してしまった場合のトラブルについて書きました。はい続きです。
　
　仮歯をつけたままの状態で中断してしまった場合
　治療中の歯でも一時的に見た目を元に戻せるのが、プラスチック状のもので作られた仮歯です。これは素材上、長期間の使用に耐えることはできませんが、手軽で見た目も良いため、差し歯をかぶせる前などによく使われることがあります。
　しかし、このプラスチック状の仮歯は、使用していると次第にすり減ってしまうのです。
　そしてすり減ってしまうと、その分歯が動いてしまうことも多く、改めて治療を再開しても中断前と状況が変わってしまっているため、追加で歯を削ることになったり、場合によっては神経を残せるはずだった歯の神経を取り除かなければならなかったりすることもあるわけです。
　
　“歯の型”をとった後、差し歯をつける前に中断してしまった場合
　歯の型をとると、それをもとに歯科技工士とよばれる専門家によって、差し歯などが手作業で作られます。
歯は口の中で少しずつ移動することも多いので、歯の型を取った後はできれば時間を開けず、完成した差し歯を取り付けるほうが精度の面では良い結果となります。
　しかし、型をとってからしばらく時間が経過してしまうと、完成した差し歯と差し歯の土台になる歯がうまく合わなくなることもあり、差し歯の取り付けに時間がかかってしまったり、最悪の場合には再び歯の型を取り直して差し歯をつ作り直すこともあるのです。

　治療を中断してしまった結果、数年後に大変な状態になってしまった・・・。
　そんな事態を無くす為にも、今回の話で気になったことのある方は、ぜひ一度、歯科医師に相談してみることをオススメいたします。