第２８５回 雪っすよ

　仕事がある日はだいたい６時４０分ごろに起床しておりますが、すでに降ってましたね～雪が。別れたばかりの彼女に再会した気分です。またお前かよ、みたいな。冬タイヤに戻そうかと思いましたが、仕事の日にそんな体力は使っていられません。もう５月間近だし、日中は雨に変わると聞いていたので特に気にしていませんでしたが、夕方には再びかなり降ってきました。車で来院された患者さんは早く家に帰りたかったことでしょう、すいませんm(__)m
　自分も診療が終わってちょっとビビリながら車で帰ってきました。そのあと近くのスーパーに行ったのですが、ほとんどの車は夏タイヤでしたね。まだスタッドレスだった方はドンピシャでしたね。ウチももう一台の車はまだスタッドレスなのですが、この日を予想していたわけではなく、ただ面倒で交換していないだけです。
　５、６年くらい前だったでしょうか、４月の上旬に夏タイヤに交換し、嬉しくて朝の４時ごろに支笏湖にドライブに行きました。標高が高くなるにつれ次第に路面が凍結してきて、そろそろ引き返した方がいいんじゃないという直感に対し、あともうちょっと楽しもうよという悪魔の声。ついつい悪魔の誘いにのってしまい、もうちょっとだけ進んだところブレーキが利かない状態に。ツル～ンとすべり、うわ～ヤバイ、谷に落ちると思ったときに、頭によぎったのが、「サイドブレーキを引いてスピンをさせて止まる方法」。　いろんな箇所をヒットしながらも無事に崖に落ちずに止まれました。でもその後が大変で・・・タイヤは曲がりボディと干渉し真っ直ぐ走らないし、大きな音と振動をさせながらやっと動かせる状態。う～んＪＡＦ呼ぼう、と思ったら電波が圏外。泣きそうになりながら何とか電波のつながる場所へ。警察にも事故処理して、レッカーされて何とか帰ってきました。警察の方には、ここはゴールデンウィークまで夏タイヤにしちゃダメだよ、と怒られました。ガードレール代、結構高いですよ～。

　前回、５月１５日はヨーグルトの日、というお話をしましたが、今回もちょっと続きを。この日は、１９０７年にヨーグルトを「不老長寿の妙薬」として世界に発表した、ノーベル賞受賞者のメチニコフ博士の誕生日にちなんで制定されたものです。ブルガリア菌が腸内で増殖し、腐敗菌を退治するという説（今日では否定されています）がきっかけで、当時欧米文化圏ではほとんど知られていなかったヨーグルトが、その後世界中で広まったと言われています。
　「不老長寿の妙薬」であるかどうかは別として、ヨーグルトに含まれる栄養分を効率的に摂取するポイントはホエー（乳清）とのこと。ホエーとは、食べ残しやスプーンですくった際にヨーグルトの上に浮いてくる水分のことです。普段捨てている方も多いのでは？しかし、ホエーはヨーグルトの一部で、タンパク質やカルシウムなど栄養分がたくさん含まれているそうです。ですから捨てずにヨーグルトと一緒に召し上がり、いつまでも健康を保ちましょう。

第２８４回 今週は金曜日が休み

　誠に勝手ながら、今週に限り２３日（木曜日）を通常診療とし、２４日（金曜日）を休診日とさせていただきます。混乱させて申し訳ございません。２４日はドクターが用事で不足になるため休診としました。
　１週間続けて働くとさすがにグッタリしますね。明日は必要な仕事は午前中で済ませて、午後はゆっくりさせて下さい、と神様に祈っておきます。

　昨日だったかな、一昨日だったかな（脳が老化してますな）、診療中に突然停電がおきました。原因不明です。許容アンペアも余裕を持たせているはずだし、特に何かの電源を入れたときにブレーカーが落ちたわけでもないですし原因不明。３年間やってて初めてでした。受付のパソコンも電源が切れてしまったので、データが吹っ飛んでないか心配しましたが、ブレーカーを上げて確認すると大丈夫でした、よかった。その時はサクッと復旧させて診療を再開したのですが、スタッフから電話が使えないとのこと。確かに通話しようと思っても、ウンともスンとも言わず。携帯から診療所に電話すると、「地域のネットワークに問題があるか、通話できない状態になっています」とのガイダンス。アチャ～患者さんから電話が来ても通話できないじゃんって感じ。とにかくサクッと診療を終了させ、ひかり回線なのでNTTへ携帯で電話。電話口のお姉さん（多分ね）の指示に従い、配線を抜いてセットしなおしたら復旧してくれました。ひかり回線ってそんな復旧させるのね、勉強になりました。

　明日は休みだから、ちょっと飲みたいな～と思いましたが、某〇mapのメンバーのようになってしまうとまずいので、自粛しよう。気をつけなきゃね～。ストレスは違う方法で解消しましょう。

　さて、５月１５日は、「ヨーグルトの日」だそうです。これは、１９０７年にヨーグルトを「不良長寿の妙薬」として、世界に発表したノーベル賞受賞者のロシア出身の免疫学者、Ｅ・メチニコフ博士の誕生日にちなみ、明治ホールディングス（旧明治乳業）が制定したものです。人の老化について研究してた博士は、ブルガリアのスモ－リアン地方に８０歳から１００歳さえも超える高齢者が多く、彼らがヨーグルトを常食としているしている事に着目しました。博士は、ブルガリア菌が腸内で増殖して腐敗菌を退治するという理論を証明しようとしましたが、残念ながら今日ではその理論は否定されています。
　ただ、当時欧米文化圏ではほとんど知られていなかったヨーグルトが、その後世界中で広まったのは、メチニコフ博士説がきっかけと言われています。
　自分もビヒダスの無脂肪ヨーグルト、大好きです。

第２８３回 顔が焼けた

　今日はいい天気でしたね～。院長は朝６時半に出てちょっと出張に行ってきました。遊びじゃないですよ～。多分札幌も天気は悪くなかったと思いますが・・・。ゴールデンウィークもこんな天気だといいですね。車を運転していたら、顔が焼けて真っ赤になってしまいました。ヒリヒリして痛いです。１６時ごろには診療所に戻れたのですが、天気が良いためかキャンセルに・・・。経営的には厳しいですが、たまには早く帰れる日があってもいいかなぁ。
　診療の方も明日からしばらく予約がビッチリです。連休前だからかなあ、テンション上げて頑張らねば・・・いつもお待たせして申し訳ございませんm(__)m

　仕方ないことではありますが、スーパーに行くと大抵患者さんに出会います。こっちは見かけると「あっ！」とか「うおっ！」思うのですが、患者さんからは気づいているのかなあ？白衣着てないから（自分は緑色ですが）あまり気づかないものなのでしょうか？こちらから挨拶することもありますが、もし歯医者の先生だと気づいてくれなかったらどうしよう、となかなか心配になってしまいます。

　今日の歯の話は、「歯ブラシの正しいお手入れ方法」の続きです。以前の内容とダブってますが、歯ブラシの取替え時期についてもう少し詳しく書こうと思うます。
　歯ブラシの取替え時期は、一般的に毛先が開くと取替え時期といわれます。これはプラーク（歯垢）の除去率と関係があります。毛先が開いていない状態を１００％とすると、毛先の開いた状態での相対プラーク除去率は６２．９％まで低下するそうです！また毛先が開いていなくても長期間の使用により、毛先の弾力がなくなることでプラークの除去率が悪くなったり、歯肉を傷つけたりすることがあります。歯ブラシの交換の目安は１ヶ月くらいといわれますが、裏側から見て毛先が広がっていたり、毛先の弾力性がなくなってきたりしたら交換するようにしましょう。大切な歯を守るためには歯だけではなく歯ブラシのチェックも忘れずに！
　と、ライオンさんも言ってます（参照：ライオン株式会社ＨＰ）。たまにはフロス（糸ようじ）や歯間ブラシも併用してくださいねん。

第２８２回 雪が降ってましたね

　最近妙に暖かかったりして灯油代が節約できるのはいいことなんですけどね。今日はちと寒かった。朝から一人で千歳に行く用事があったのですが、雪がちらついてるし。今までの天候が良かっただけに、今年も自分の雨男の才能を感じました。まあ、朝以降は札幌にいなかったので天気は回復したと思います。

　今日は夕方まで忙しかったので、夜中（am3:00くらい）にブログを書こうと思ったのですが、タイミング悪くサーバーメンテナンス中ということで、後回しになってしまいました。いつもやらなきゃならないことは早いうちに済ませておく体質なので、リズムが狂うと一日不完全燃焼してしまいます。休日まで完全燃焼するつもりはないのですが・・・。ちょっと充実感に欠けるというか、残便感があるというか、そんな感じです。

　用事を済ませて家に帰ると、ウチの子どもに家族サービスをねだられ、散歩して公園をハシゴすることになりました。最初に大きな公園まで散歩に行って少し遊んだら、買い物（休みの日に自分の牛乳と納豆とヨーグルトとアイスコーヒーを買うのが日課なのです）に行く予定だったのですが、近くの小さな公園でも少し遊びたいとのことで仕方なくその公園へ。まあ木曜日の夕方しか遊んであげる時間はないので、断るのもかわいそうだと思い一緒に行きました。普通に遊んでいましたが、途中で小学生のお姉さん一緒に遊具で遊ぶのにハマってしまい、６時近くまで付き添いました。風が冷たいので寒いのなんの。自分も含め鼻水垂らして遊んでました。忙しくて朝も昼もロクも食べてなかったのでつらかった～。また風邪ひいちゃうかも。

　明日は１８時までは診療所に院長がいますが、それ以降は修行のため不在になります。診療所は通常どおり２０時までやっておりますので大丈夫です。

　もう少しでゴールデンウィークですが、不況もあって１６連休の方もいらっしゃるとか。嬉しいやら悲しいやら。
ウチは４月２９・３０日と５月３～６日を休診とさせていただきます。痛くなりそうな歯がありましたら、早めに受診してくださいね。

　

第２８１回 暖かいんですよね？

　日中は外に出ないので分かりませんが、天気も良さそうですし、暖かそうです。桜の開花も少し早くなりそうな感じみたいですね。ゴールデンウィークにはちょうど良い感じになるでしょうか？春ですね～桜ですね～桜花賞でしたね～。来週は皐月賞です。

　さて、最近の驚きのニュース（１１日　読売新聞）
　パチンコ店から２歳の女児が外に出て交通事故で死亡したとして、客だった両親がパチンコ店経営会社などに約２３５０万円の損害賠償を求めた訴訟の控訴審判決が１０日、福岡高裁であった。
　牧弘二裁判長は会社の責任を認めなかった１審判決を変更し、「幼児同伴の客の入店を許す以上は、幼児の監護を補助すべき義務があった」として同社などに総額約６５０万円の支払いを命じた。
　判決によると、大分市のパチンコ店に２００４年６月、２歳の男児と女児がそれぞれの両親と入店。パチンコ玉を運ぶ台車に女児が乗り、男児が押して店外に出て、国道を横断中に乗用車にはねられて女児が死亡した。
　女児の両親は同社と男児の両親らを提訴。１審・大分地裁判決は、請求の一部を認めたが、同社については注意義務違反がないとして、請求を棄却していた。
　控訴審判決で牧裁判長は「夫婦でゲームに興じ、女児を６時間も放置した原告の責任が最も重い」とした上で、従業員が幼児の面倒を見ると伝えていた点などを踏まえ、同社にも過失があると認定した。

　う～ん、託児所で起きた事件ならともかく、親がしっかりして欲しい事件です。親がガマンしなきゃならないことはたくさんありますよね。考えさせられます。

　さて前回、歯ブラシのお話をしましたが、ライオンさんのＨＰにもちょっと参考になるお話が。
　歯のお手入れには、毎日の歯みがきが必要なことは言うまでもありません。ブラッシング方法、歯みがき粉、歯ブラシ、それぞれにこだわりをお持ちの方も多いのでは？ただ、そのような方でも歯ブラシのお手入れにまで気を配っている方はどの位いらっしゃるでしょうか？
　使用後の歯ブラシは、流水でよく洗う、よく水を切り乾燥させる、ブラシ部分を上にして風通しの良い場所で保管する、これらが正しいお手入れ方法です。
　気にしていなくても自然にそのように手入れしていた方も多いと思いますが、ライオンさんが言うのですから自分もそのまま続けていきます。