第３８８回 ゴールデンウィーク間近ですね

　来週からゴールデンウィークになりますが、全然予定など考えてません。
　コンビニなどで並んでいる情報誌では、連休中の旅行を対象にしたスポットが紹介されていたりしますが、自分の現実を考えると、月初めはレセプトの作成・提出があるし、そんなに遠出してゆっくりはしていられないかな・・・。ホントに近場になりそう。子供３人いるとね～。
　北広島に三井アウトレットモールが出来たので行こうかなと思いましたが、今日みたいな平日も混んでいる気配でした（ラジオと実際に通りがかった感想ですが）。連休は避けたほうがいいかもしれません。

　長女も小学校に入って体育でジャージが必要みたいなので、千歳のアウトレットモールに行ったのですが、こちらはガラガラで、店舗も移転で閉店の所も多く寂しい状態でした。連休には新しい店舗が入るかもしれませんが、北広島に移るのかな？
　
　そういえば、子ども手当の書類が区役所から来てたような・・・。考え方によっては、結局高い税金を納めているので、その分に回すと考えればもらったほうが良いのでしょうけど、国の予算は大丈夫なのかなあ。いつまで続けられるか不安ですね。

　あ、ゴールデンウィークの休診は、４月が２９日、５月が３日～６日とさせていただきます。４月２９日は昭和の日ですが、普段休診の木曜日とダブっているのでちょっと残念。銀行が開いてないから仕事が溜まりそうです。ちなみに連休すぎまで、もう予約がビッシリなので、歯の管理にはお気をつけ下さい。

　さてここからは、ちょっと役に立つかもしれない歯の話。前回は「口臭の具体的原因」についてお話しましたが、今回はその続きです。
④舌苔（ぜったい）が原因
　舌に白い苔のようなものがつくことがありますが、これが舌苔とよばれるのもで、歯の周りに付く歯垢と同じような成分でできています。これが口臭の原因となります。また、抗生物質などの薬の影響や糖尿病などの病気によっても、舌苔の量や色などが、変化することがあります。
⑤虫歯や歯周病が原因
　虫歯や歯周病がある場合は、さらに口臭がひどくなります。
　このような状態を放置すると、通常の歯磨きでは歯垢が落としにくいため、それがさらに口臭も、虫歯や歯周病も悪くするという悪循環を繰り返してしまいます。まずは、これらの病気を治療した上で、正しい歯磨き習慣を身につけましょう。
⑥唾液の減少が原因
　私たちの口の中は、常に唾液によって自浄作用が働いていますが、この唾液が少なくなったときに、口臭が強くなることがあります。もっとも代表的なのは朝起きたときで、睡眠中に唾液が減少することで口の中が渇き、粘膜の剥離（はくり）したものがたまって、口臭が強くなります。

　次回は、口臭の原因の一つである「歯周病」について、原因・予防などをお話しようかと思います。ではまた。