第４７６回 真冬に逆戻りじゃん

　いや～たくさん降りまくりやがったね
　しかも重たいし、良い筋トレになりますわ。
　昨日の診療後はレセプトの作成や会計作業で時間がかかり、窓から外を見たときには吹雪いていて・・・
　ほとんど眠らずにそのまま雪かきでした

　今日は雪かき、娘を車で学校まで送り、銀行やらメガネ屋さんやら大丸で買い物やら・・・
　診療用のメガネの鼻パッド（正式名称はわかりませんが、鼻にかかるところ）がいつの間にか無くなっていて、メガネしながらヘルメットを被ることもあってか、フレームも歪んじゃって(^_^;)（←こういうのじゃなくて、バイクで被るようなフルフェイスのやつ）。頭デカイんだね、分かってます。
　結局フレームは直せないらしく、新しいのを買うハメになってしまいました。痛い出費です。
　で、驚いたのが、メガネのレンズの種類（曲面やら強度やらコーティングやら）がいろいろあって、だいたい３～４万円！しかも１枚。・・・ってことは、両目でさらに倍！
　でも今はキャンペーンとやらで、高価な方のレンズを選択すると、両側を１枚の値段で購入できると。
　それ、４万円の値引きじゃん。しかもずっと前に買った時も同じこと言ってたような・・・
　始めから両目の金額で掲示したほうが分かりやすくね？と思いながら、お買い得な方を買いました。

　大丸では、娘の習い事の発表会の服や、スタッフへの贈り物を買ってきました。今月で退職するスタッフに、それとホワイトデーと・・・
　朝食はヌキだったので、アフタヌーンティーでちと昼食。女性客ばっかでちと緊張でした。

　帰りは猛吹雪だったので、娘の小学校と幼稚園へ車で迎えに行きました。視界が悪くて怖かった～

　あ、今日はひな祭りでしたね。昨日の夜中に気付いたけど、ひな人形出すのが面倒で（片付けがもっと面倒）、娘も何も言わないので、ちらし寿司で勘弁してもらいました。

　早朝に雪かき、昼も雪かき、夕食後も雪かき、きっと寝る前にも雪かきで、明日の出勤前にもやりそうな気配ですね。
　今日はおかげで２万歩越えました。なんか、ヒザと股関節が痛く、腕は筋肉痛です。

　そうそう、書こうと思ってたのですが、北海道歯科医師会より、小顔のエクササイズのパンフレットをいただきました。表情筋、唇・頬のエクササイズの方法が記載されています。忘れなければ受付カウンターに置いておきますので、ゲットしてください。
　自分みたいなドラえもんチックなデカ顔にも効果あるかな。